Šťavnaté a chutné meloun: kalorie a výhody

Většina lidí si myslí, že meloun je ovoce, ale to se mýlí. Meloun pochází z tykev rodina a zeleniny. Meloun dozrávají od srpna do září, a to kvete jednou za rok. Délka jeho stonku dosáhne tři metry, v závislosti na odrůdě, listy mohou být různých tvarů a délek. Plody ovoce jsou kulaté nebo oválné, oranžové nebo světle zelená, uvnitř s bílým voňavé maso.

Video: mango přínosy

Tyto chutné zeleniny byly kultivovány před více než 4000 lety. To je doma k Malé Asii, východní Indii a Africe. To melouny snáší sucho a teplo. V Rusku přišla z Asie v 17. století, to začalo pěstovat všude - nejpříznivější klima na této zeleniny je považován za jihu Ruska a Astrachaň region.

V jiných oblastech Ruska začaly pěstovat melouny ve sklenících, stejně jako melouny. V současné době je téměř žádných místech, kde roste divoká meloun. Kalorie „false ovoce“ je velmi malý, takže je tak miloval ženy Weight Watchers. Chuť, šťavnatost a vynikající chuť jsou vysoce ceněné při vaření.

co meloun odrůdy tam?

Melouny populace má k dispozici mnoho různých druhů se liší od sebe navzájem ve velikosti a chuťových vlastností. Nejpopulárnější a nejvíce sladký považován:

middot- Med odrůda: jsou kulaté, podlouhlé a oválné, nazelenalá a bez obrysu na kůži. Uvnitř s sladké a šťavnaté maso světle zelené nebo oranžové. Medovice - jeho kalorií je asi 30 kcal.

middot- Torpedo - tento druh bohaté na enzymy, podporuje rychlou a snadnou stravitelnost a jeho normalizace trávicího traktu. Největší ovoce o hmotnosti do 4 kg.

middot- Grade "zemědělský družstevník" - pravděpodobně nejžádanější typ s bohatým aroma a zadávací masa. „Berry“ kulovitý tvar a hladké kůže hmotnost na 1 kg.

Užitečné v případě, meloun, a jaká je jeho složení?

Video: meloun výhody

90% melouny se skládá z vody, protože této nízkokalorická dyninastolko - je zde více než 36 kcal. Nízký obsah tuku a celá řada užitečných stopových prvků, aby tento produkt nepostradatelný. To se skládá z: fosforu, vápníku, křemík, zinek, draslík, hořčík, celulóza, škrob, niacinu a kyseliny listové, disacharidy, popílek, aromatických a těkavých látek, dusíkatých látek a extraktů.

Hodně z toho železa a kyseliny listové, tato kombinace je dobře zvyšuje hemoglobin a stimuluje krevní oběh. Slupka obsahuje chlorofyl, že je zodpovědný za krevní systém a řádné fungování žlázy. Chcete-li tento vzácný látka dostala do těla, musí být kůže prošel odšťavňovač nebo brousit v mixéru.

Je také dobře hasí žízeň a snižuje chuť k jídlu. V dužiny tohoto štěstí hormonu - serotoninu, což zlepšuje náladu. Avšak její semena - přírodní afrodiziakum, takže meloun se doporučuje používat ty muže ke zvýšení potence. Jídlo je nejlepší jíst čerstvé, jíst je nutné oddělit od zbytku produktů, protože Možná trávení trávení.

Jeden z nejlepších nástrojů v boji proti podvýživě a anémie - také melounu. Kalorie malé a přínosy obrovské. ale také aktivně omezuje negativní dopad antibiotik a občas posílí účinky. Plody této plodině může nahradit léky s podráždění zažívacího ústrojí.

Video: šťavnaté, vonící melounu ve formuli 1 od Herbalife! (Zkuste nový chuť s Ovsyano- jablečný nápoj)

Za účelem posílení imunity také jíst meloun. „Falešná Berry“ je přírodní antidepresivum a má příznivý účinek na CNS. U žen to může být používáno jako masky na obličej a krk - to zabraňuje vzniku vrásek a zlepšuje barvu pleti.

K léčbě a prevenci červů, pití meloun džus na lačný žaludek. Stejná šťáva můžete pít pro lidi, kteří trpí zácpou a hemeroidy. Při kašli obklady, které nejenže usnadňují kliniku, ale také přispět k rychlejšímu uzdravení.

Video: Jak používat dýni

Pro ty, kteří chtějí zhubnout a očistit tělo je také hezké meloun. Kalorie, je tak malá, že v den, můžete jíst několik plody této „bobule“. Je bohatá na vlákninu, která podporuje vylučování přebytku cholesterolu a stimuluje střeva.

Děti do tří let se nedoporučuje dávat ovoce. Dokonce i starší děti by měli být opatrní, aby dát meloun a pak maximálně dvou kusů za den. Lidé s diabetem je třeba snížit spotřebu zeleniny na minimum.

Sdílet na sociálních sítích:

Podobné
Jak se připravit meloun v bance na zimu?Jak se připravit meloun v bance na zimu?
Bakhcha - co je to?Bakhcha - co je to?
Jak snížit meloun a jak jíst?Jak snížit meloun a jak jíst?
Že „zvíře“ - meloun bez pecek?Že „zvíře“ - meloun bez pecek?
Jak pěstovat meloun v otevřeném poli v prostředním pruhu?Jak pěstovat meloun v otevřeném poli v prostředním pruhu?
Co je lepší: meloun nebo meloun? Zkoumané léčivé vlastnosti melounyCo je lepší: meloun nebo meloun? Zkoumané léčivé vlastnosti melouny
Jak uložit meloun? Několik praktických radJak uložit meloun? Několik praktických rad
Melouny: jak pěstovat na své letní chatěMelouny: jak pěstovat na své letní chatě
Meloun je užitečná pro člověka?Meloun je užitečná pro člověka?
Delicious domácí: meloun, konzervy, recept na receptDelicious domácí: meloun, konzervy, recept na recept
» » » Šťavnaté a chutné meloun: kalorie a výhody

© 2011—2018 che.wikienx.ru