Sociální fobie - to jsou lidé, kteří panické strach z veřejných situací. Strachy a fobie

Skutečně šťastný člověk může být považován za někoho, kdo nemá chuť něco dokázat ostatním. Něco jako sociální fobie, nutí člověka vyniknout při hledání ospravedlnění jeho chování, neustále pochybovat sami, která analyzuje a vyhodnocuje. To je jeden z hlavních překážek na cestě ke štěstí a harmonii se sebou samým a se světem.

Co je to sociální fobie?

Protože na vědomí, že vyšetřování tohoto problému, sociální fobie je nejčastější duševní porucha, která se vyskytuje u lidí. Úzkost v pozadí sociální akce Nejvíce pozorována u obyvatel vyspělých zemí v Evropě a ve Spojených státech.

Sociální fobie je stav, který je charakterizován následujícími příznaky:

• fyzický;
• emocionální;
• chování;
• kognitivní.

Video: strach z komunikace s lidmi, jak překonat úzkost úzkost sociální fóbie

Příznaky sociální fobie

Fyzické příznaky jako bušení srdce, nevolnost, únava, silné bolesti hlavy nebo žaludku, stres, pocení. Člověk se stává bledá, žáci ji rozšiřují, objeví třes.

Emoční příznaky interně vyjadřuje pocity, které musí nevyhnutelně nestane něco špatného. Člověk je neustále napjatá, téměř nemůže soustředit. On se objeví neklid, podrážděnost. Sociální fobie vidět špatné sny a často se potýkají s pocitem deja vu.

Behaviorální příznaky založené na zkušenostech, které byly získány v situaci již dříve způsobil znepokojení. Projevují se jako zvýšenou únavou, silnou nelibost a potřebou častého šatně.

Kognitivní symptom je pocit nebezpečí, které může způsobit smrt. konzultovat s lékařem v přítomnosti těchto obav je nutné.

Jak odlišit normální sociální fobie a úzkosti?

Je třeba poznamenat, že alarmující stav, který se vyskytuje pouze periodicky, je normální lidská reakce na stres, a pomáhá jim překonat. Když tam je úzkost sociální fóbie není v obvyklém slova smyslu. Člověk cítí tyto zkušenosti, jako kdyby byl v bezprostředním, nekontrolované situace.

Tak, sociální fobie - lidé, kteří se cítí strach, který je zesílen a periodicky opakuje se situace společenského významu. toto duševní porucha doprovázen nepřátelství, skryté nenávisti k situacím, které ji potřebují, a vzhledu komunikace ve společnosti. Tato podmínka To nelze vysvětlit logicky, a často je to člověk sám nerozumí.

Lidé, kteří trpí sociální fóbií se bojí všechny druhy činností, které jsou spojeny se vznikem ve společnosti, a snaží všemi možnými způsoby se jim vyhnout. Úzkost v takových jedinců je zaměřena na budoucnost a když se blíží možného ohrožení vyjádřená jako zvýšená opatrnost.

Tito jedinci mají pocit, že zakázané činnosti, které podle jejich názoru, učiní cítit úzkost nebo v rozpacích na veřejnosti. Vědci na vědomí, že sociální fobie - to není jen strach z toho, že ve společnosti, ale i strach z akcí, které lze měřit zvenčí. Jak vidět zůstat mezi lidmi se sociální fobie? To je normální, že jsou spojeny s trvalým přesvědčením, kritika, dohled a hodnocení.

Objekty strach ze sociální fobie

Psychologové rozlišují tyto hlavní objekty strachu u lidí, kteří trpí sociální fobie:

• mluvení na veřejnosti;
• pohovor při hledání zaměstnání;
• Odpovědi na školní lekce nebo k publiku vysoké školy;
• jednání s novými obchodními partnery;
• rozhovory s lidmi, má autoritu;
• chatovat s cizími lidmi a setkání s cizími lidmi;
• každá akce na veřejných místech;
• nakupování ve velkých supermarketech;
• situace, ve které se bude pozornost všech zaměří na osobu.

Kdy je třeba otestovat duševní stav?

Lidé, kteří mají normální psychický stav, většinou v dobré náladě a pozitivní pohled na svět kolem nás. Nikdy sedět na jednom místě a ještě víc ne se starat o jejich případných poruch. Takoví jedinci jsou aktivní ve všech oblastech života. Někdy však existují složité situace, které je nutí, aby se zapojily do neobvyklé aktivity pro ně. Je pozoruhodné, že negativita může být způsobena nejen negativními faktory, ale také pozitivní.

Problémy s psychickou kondici často příčinou různých poruch, včetně nízké sebevědomí a fóbie, které se promítají do neuróz a psychóz. Otestovat duševní stav, aby tak učinily, který se dívá na zvýšenou dráždivost nebo periodicky spadá do deprese. Testy pro rozvoj specialistů. Skládají se z otázek, odpovědi na které umožňují zajistit předběžné posouzení lidské zdraví.

druhy fobií

Fobie nazýván silný obsesivní strach z ničeho. Objektů zvýšené strachu může být celá řada objektů, akcí a situací. Tato podmínka přispívá k životu jednotlivých potíží a komplikuje to. Muž se zároveň ví, že není třeba se obávat, ale dělat nic s jeho fobií.

Ve většině případů, lidé trpí obavami emocionálních. Zažívají představoval situace, jako kdyby k nim dochází v reálném životě. Sociální fobie sami nepopírají. Odborníci klasifikovat všechny tyto obavy jsou následující:

• sociální fobie;
• agorafobie;
• izolované fobie.

Sociální fobie nemá nic společného s plachost jak by se mohlo na první pohled zdát. Tento strach je zaměřen na působení na veřejném místě. Agorafobie je strach z velké davy a otevřených prostorů. Izolovaný objekt strachu je konkrétní objekt nebo jev. Máme uvedeny hlavní druhy fobií, tak či onak spojeny s přítomností ve společnosti. Dále, pojďme mluvit o tom, jak se vypořádat s podobnou patologii.

Zkouška pro stanovení stupně sociální fobie

Dnes na příslušných tematických informačních zdrojů najdete celou řadu testů k určení nepřiměřené obavy. Například testy, kolik máte sociální fobii, nabízí přihrávka výzkumník Michael Leibowitze. Malý průzkum odhaluje stupeň projevu strachu v životě člověka.

Autor navrhuje test odpovědět na otázky, které určují přítomnost úzkosti v dané situaci a touha jednotlivce se mu vyhnout. Počítáním nahromaděné body, bude každý člověk moci znát výsledek.

Kdo jsou psychopati?

Někteří lidé si myslí, že je sociopat a sociální fobie - kontrast k termínu, ale není tomu tak. Sociopat - osoba trpící poruchou chování, což se projevuje v rozporu s právy jiných a odmítnutí jedná v mezích norem přijatých ve společnosti.

Video: Proč se bojím lidí? Sociální fobie _ _ _ Ctrah lidí se bojí lidí

Takoví jedinci jsou uznávány následujícími vlastnostmi:

• nedostatek svědomí, empatie;
• neochota a neschopnost kontrolovat své emoce;
• krutost;
• násilí;
• non-uznání jeho viny.

Psychopati v práci a studiu zjištění je docela jednoduché. Jsou velmi nezodpovědné chování vůči ostatním lidem. V jejich povaze převažuje impulzivnost a nedbalost. S takovými čísly je téměř nemožné vyjednávat a ještě více takže nečekejte od nich odpovědný přístup k jakékoliv činnosti.

V tomto případě, psychopati, vysoce inteligentní. Nicméně v průběhu let nashromážděných znalostí a zkušeností, které používali ostatní lidi pro své vlastní účely. Jsou to mazaný a vypočítavý. Také tito lidé jsou velmi rád sám. Nikdy ujít příležitost k pozvání sebe pochválit a naprosto nesnáší kritiku. Potřeba vzrušení sociopat čerpá v nebezpečných situacích. Díky nim, že splňuje svou nenasytnou touhu dominovat.

Příčiny a příznaky sociální fobie

Chcete-li se dozvědět, jak se zbavit sociální úzkosti, je nutné pochopit podstatu problému. Možná jste si všimli, že v dětství děti jsou velmi odlišné od sebe navzájem. Tak, někteří z nich - přizpůsobit se téměř jakémkoli prostředí. Jsou otevřeny všem jít do kontaktu. Zatímco jiní v jakékoliv nové situaci necítí bezpečně. Jsou tlačeny proti rodičům a negativně reagovat v případě, že se snaží mluvit s nimi dospělí.

• V některých případech je příčinou sociální fobie se stává plachost, což je člověk obdařen od přírody. Tato porucha se vyskytuje v těžkém období života - během puberty.
• Vývoj duševních poruch mohou přispět na konkrétní jednorázový situace způsobit osoba, která hodně stresu: autonehodě, teroristického útoku, přírodní katastrofy.
• To je také často příčinou sociální fobie se stává špatný postoj k dětem rodičů. Dospělí bez přemýšlení o následcích, v negativním způsobem ve srovnání s dítětem v budoucnu vést k nízké sebevědomí.
• veřejný strach může být způsobena dlouhodobým stresem. Platí pravidlo, že emoční stres u dospělých je spojeno s problémy v rodině nebo s prací.

Video: Psychosomatika. Jako způsob, jak strachů a fobií?

Proč a jak k léčbě sociální fobie?

Navzdory takovým zklamáním posuzování duševních poruch, vědci k závěru, že je stále možné se zbavit této fobie. Pojďme se podívat na to, jak přestat být sociální fobie? A začneme s příčinu, následovat cestu porušení. Takže ...

Sociální fobie - jsou to děti, které najít žádnou podporu od svých rodičů. Mají strach, navštěvovat kurzy a odpovědět na jejich spolužáky. Pak takový člověk může mluvit na seminářích a návštěv na vyšetření se k němu otočí v reálném mučení. V práci, situace se zhoršuje. Zvláštní potíže se zkušenostmi sociální fobie při jednáních a při komunikaci s vedením. Osoba, která se nepodílí na veřejném životě. V průběhu doby, nervový systém je vyčerpána, což vede k celé řadě onemocnění. Tato podmínka je lidský život nemožný, a tak ho zbavit nutností. Jak?

terapie

Když se první příznaky nemoci je třeba poradit se s lékařem. V některých případech se léčba může potřebovat hodně času. Existuje několik způsobů léčby:

• kognitivně behaviorální terapie;
• vzdělávání;
• hypnóza;
• Léčivé přípravky.

Nejpopulárnější způsob, jak je na terapii. To umožňuje jedince rozpoznat myšlenky, které způsobují úzkost, a naučí vás, jak se s nimi vypořádat. Počet tříd definovaných stupněm fobie. Obvykle je množství v rozmezí od osmi do šestnácti. V konečné fázi, skupina terapie.

Odborníci se domnívají, že lidé se sociální fobie, trochu strach zvládne sebe, například tím, že navštěvuje tréninky. Také to může pomoci tematické přednášky, knihy a videa. Práce na poskytnout osobě možnost obnovit víru bez zásahu psychologů v sobě.

Video: Hypnóza: Přehled léčbu strachu z mluvení na veřejnosti.

Během hypnózy je účelný vliv na lidskou psychiku. On ji provádí ve slovech. Na úrovni jednotlivých podvědomí vštípil novou víru, která zmírnit její nepohodlí při společenských situacích.

Léčba spočívá v použití léků předepsaných lékařem po drogách: antidepresiva, částeční agonisté, benzodiazepiny.

Účinnost léčení sociální fobie, závisí na vlastnostech jedince a správnost zvoleného způsobu léčby. Tím, že se zbavit této nemoci, člověk se může stát plnohodnotným osobnost a zvýšit jejich sebevědomí. Sociální fobie - to není beznadějná diagnóza. Každý člověk může zbavit strachu a jejich život šťastnější.