Jak pomoci člověku vyjít z krize bezpečně

Deprese - je emocionální porucha charakterizovaná depresivní nálady, poruchy myšlení procesu, pomalost a neschopnost cítit potěšení a zábavu. V této situaci, jen velmi málo lidí ví, jak pomoci člověku. Dostat z deprese na vlastní pěst - to není snadný úkol. Za prvé, popsat jeho hlavní důvod v moderním světě.

Video: Co by měl vědět o depresi každý člověk

Jedním z nejčastějších příčin deprese v moderní jedince je sociální deprivace - nedostatek verbální a neverbální komunikace s jinou osobou, za porušení fungování jedince ve společnosti. Jednoduše řečeno, bez poplácání po rameni, úsměvy, smích a povzbuzování člověk upadne do stavu frustrace. Zbavena možnosti vyjádřit svou radost a emoce, člověk začne zabývat sebezpytování, což často vede ke katastrofálním důsledkům. Pozoruhodným příkladem sociální deprivace je samotka nebo samotka ve vězení. Je tato místa zadržení jsou nejvíce bojí, protože je nedostatek komunikace - to je nevyhnutelné, jak se deprese, šílenství a schizofrenie. Jak pomoci člověku dostat se z deprese a dát mu živostí po celý den pomůže prosté lidské péči a náklonnosti.

Známý sociolog Zygmunt Bauman popisuje moderní společnosti jako individualizované, kde každý žije na vlastní pěst. A to nás přivádí k druhému důvodu k popularitě deprese - nerealizované ambicí. Moderní kultura se svými hodnotami nezávislosti, osobního růstu a konkurenceschopnosti často opomíjí obrovskou porci lidí. V takové společnosti, v televizi, billboardy, noviny, mluví neustále informaci, že pouze osoba, která má vinu za všechny jejich problémy. V takovém světě je nepřijali požádat o pomoc a my musíme vzít na sebe vinu jen sami na sebe. Takové tučné a krásné myšlenky nejsou vždy pravda, protože svět zažívá věci z jednotlivce nezávisí.

Video: Jak se dostat z deprese.

Po tak dlouhém záznamu přechází na otázku, jak pomoci člověku dostat z deprese bezpečně. Nejdražší a nejlepší možností je obrátit se na kvalifikovaného lékaře. Rusko se stále častěji přijímají západní kulturu, které se vztahují k psychoterapeutům se nestydí, a dokonce i módní. Takže se nemusíte bát štítku „bláznivém“ nebo „nemocný“, když se hledají kvalifikovanou pomoc. Zatím musíme pochopit, že hlavní věc, kterou v boji proti depresi je vás. Žádný odborník, bez ohledu na to, jak vynikající a talentovaný on může být, nemůže člověku pomoci dostat se z deprese bez jeho aktivní účasti.

Další příčinou deprese je rozvod. Více než 60% všech registrovaných manželství v Rusku rozpadat, často opouštět pár v depresi. Mohlo by se zdát, příbuzní a nejbližší lidé vědí, jak pomoci člověku dostat se z deprese. Ale v tomto případě, měli byste také požádat o pomoc profesionálních psychologů. Přátelé a příbuzní nemohou pomoci, protože jsou emocionálně v mezeře manželů a držet jeden z vizí situace.

Nezapomeňte, že v každém případě je třeba dívat se na věci objektivně. V depresi, aby se dosáhlo objektivita při posuzování není možné, takže byste měli vždy vyhledat pomoc zkušený, nezávislý, a proto vidí situaci ze všech stran lékařů. Oni vědí, jak rychle se dostat z deprese, při zachování jejich „I“. A konečně, nezapomeňte na slova Sigmund Freud: „Před diagnostikovat sami z deprese a nízké sebevědomí, Ujistěte se, že nejste obklopena idioty. "