Jak odstoupit vody z těla

Jak odstoupit vody z těla, nadměrně nahromaděné a projevuje edémem? Metody jsou závislé na jeho příčiny, a tam může být mnoho. I když velmi často lidé si neuvědomují, že jejich tělo má přebytek tekutiny a hlenu. Někdy je zcela neviditelná. Pouze tehdy, když vaše tělo začne bouřit a dát signál o pomoc prostřednictvím tvorby edému, pak si uvědomit, že zdraví není v pořádku.

Video: Jak ztratit přebytečnou vodu z těla, minus 15 GK Per měsíc

může dojít kvůli problémům se srdcem nebo ledvinami otok. U žen, tam může být otok, spojený s měsíčním cyklem. Některé ženy jen "prima" Před zahájením cyklu, ale v případě, že měsíc je obvykle přerušovaný a jít na dlouhou dobu, otok může nakonec stát trvalým. Proto, aby se zbavit otoku, je třeba něco udělat teď.

Mnozí nevědí, jak přivést vodu z těla, aniž by bylo zapotřebí nákladných léků. I když to vlastně není tak těžké. Chcete-li začít, je zhodnotit váš životní styl a stravu, aby zjistili všechny důvody, způsobuje, že tělo držet kapalinu.

Uvažujme podrobně nejpravděpodobnější příčiny.

• Nedostatek vody. Během dne budete pít džus, káva, čaj, soda, Kvas, a doufat, že to je kompletně tvořeno pro každodenní potřeby vašeho těla v kapalině. Bohužel, toto není ten případ. Vaše tělo potřebuje každý den ve 2 litrech čisté vody, a nikoli v jeho „náhražky“. A tyto „náhražky“ se již nasycen s látkami, které jsou schopny zobrazit škodlivé toxiny z těla.

• Nápoje, které jste pití. Soda, čaj, káva, pivo a další alkoholické nápoje jsou doslova vyhnal všechny cenné vlhkost z našeho těla. Ale skutečnost, že vaše tělo je inteligentní podařilo ji a uloží jak to může zachránit, je to pravda ... v podobě otoků.

• Nadbytek soli ve stravě. Tak, jak přivést vodu z těla, je obtížné, ne omezit příjem soli, doporučujeme, abyste si uvědomit, že „sůl - je bílá smrt“. Zneužití sůl - běžnou příčinou, pro které je tekutina zachována v těle. Každý ví, že pokud budete jíst něco slaného, ​​pak po určité době značně žízeň. A není to proto, protože vagóny říkat „ryby potřebují“, ale proto, že vaše inteligence tělo se snaží zbavit se škodlivých solí v takovém množství. No, pokud jste vždy spotřebovává velké množství soli, pak se vaše tělo je zvláště ukládá vlhkost, sůl nebyl tak škodlivý.

• Sedavé práce nebo práce po celý den na nohou. Ti, kteří mají sedavé práce, nebo kteří tráví celý den na nohou, první, kdo si stěžují otoky nohou. V prvním případě pomalý metabolismus v důsledku sedavé práce - platby pro komfort a pohodlí, v druhém - se jedná o nadměrné zatížení na nohou a kloubů.

Po přečtení tohoto seznamu důvodů, budete jistě hledat pro vás mezi nimi i známý problém, který je kořenem svých problémů. Nyní můžete, a přemýšlet o tom, jak přivést vodu z těla. Ale nejprve musíme pochopit jednu jednoduchou věc: rovnováha tekutin v těle závisí na tom, zda se tělo dostane dostatek vody pro její provoz. V případě, že voda v něm v hojnosti, běží celou řadu velmi důležitých mechanismů: Čím lépe endokrinního systému, množství tekutiny uložené v těle klesá, přebytečný výkon, spálit více tuku, snižuje pocit hladu.

Vylučování vody z těla by měla být prováděna po dvou jednoduchých pravidel - a pak nemají zpomalit a vrátit se ke zdraví a krásnou postavu.

1. Voda dieta. Musíte denně vypít alespoň 2-3 litrů pitné vody. A že je třeba pít pomalu po celý den. Pak vaše tělo v průběhu času bude uvědomovat, že je dostatek vlhkosti a bude prostě přestane ji uložit pro budoucí použití. Po deseti či dvanácti dnů po zahájení využívání čisté vody, budete se cítit mimořádnou lehkost v těle a jasný výbuch energie. Také se začnou intenzivní odstranění toxinů z těla.
2. Méně soli. Máte-li analyzovat svůj jídelníček, pochopí, že důvodem pro hromadění přebytečné tekutiny v těle - je nadbytek soli ve stravě, pak se doporučuje postupně snižovat počet. A věřte mi, není to tak těžké. Jen je třeba pochopit, co dělá slanou chuť jakéhokoliv pokrmu intenzivnější. A pokud přidáte sůl do různých koření s glutamátem sodný (zlepšující chuť) to dopadá na všechny jaderné mixu, který, stejně jako se snaží zasadit výrobci produktů, jako léčivo. A to přispívá ke zpožděním ve vašich tělesných tekutinách.

Video: Jak se zbavit přebytečné tekutiny v těle

Spolu s problémem prodlení v těle přebytečné vody, je tu další - hromadění hlenu. Jako výstup hlenu lidské tělo Přemýšlejte o své zdravotní péči, ne méně. V jedné verzi hlenu objeví v lidském těle z uvařeného jídla. Pokud pravidelně jíst hodně syrové ovoce a zeleniny, které jsou jako „koště“ vyčistit hlenu z těla. Nicméně, to je žádoucí omezit stravě, používání, který přispívá k tvorbě slizu: koláče, nudle, brambory, mléko, sýr, maso, uzeniny, sůl a alkohol.