Správné ústní hygiena pro oslnivý úsměv

Oslňující, bílý úsměv, v první řadě, indikátor zdraví. A náš vztah k ní. Pečovat o své zuby, začneme od dětství. Ale starší člověk, tím větší péče, které tělo potřebuje. A v případě, že dítě bylo jen dvakrát denně čistit zuby, dospělý potřebuje komplexní péči o celé ústní dutině, nebo ztratí atraktivní úsměv může v mžiku. hygiena ústní Bude se zabránilo spoustu starostí, protože zubní zdraví je často ovlivněna zdraví celého organismu. Proto je třeba přistupovat velmi vážně.

Video: ústní hygieny

Který zahrnuje také řádnou péči o zuby a ústní dutinu?

Čištění. První věc, kterou je třeba - vybrat ten správný zubní kartáček a pastu. Příliš tuhé štětiny mohou vést k krvácení dásní. Proto je pro každý den čištění zubů se doporučuje používat jemný možnost - «Střední» nebo «Soft». Pokud víte, že vaše dásně jsou velmi citlivé, musíte si koupit speciální kartáč s velmi jemnými štětinami. Tvrdé volby jen poškrábání sliznice, což má za následek dost nepohodlí. Dokonce i zubní kartáčky by měla být vyměněna každé tři měsíce. Také pečlivě vybírat pastu. Bělení je často obsahují abrazivní částice, které jsou pouze „poškrábaný“ žlutý povlak. To vede k tomu, že sklovina se stává tenčí a zuby stávají náchylnější k různým škodlivým látkám. Tyto zubní pasty se nedoporučuje používat více než jednou týdně. To se týká i prostředků obsahujících chlorhexidin. Pro každodenní čištění vhodnější běžnou fluoridovou zubní pastu.

Video: Funny otázky z zubaře pro zdravý úsměv

Čištění zubů vyžaduje dvakrát denně po dobu minimálně 3 minut. Ale nenechte se příliš unést tímto procesem. Nadměrné ústní hygiena a může poškodit. Nedávné studie ukázaly, že čištění zubů ihned po jídle, budete platit sami více škody než užitku. Takže po jídle v ústech nezůstal choroboplodné zárodky mikrobů, mělo stačit, aby vypláchnout ústa se speciální ústní vodu. Na trhu je nyní zastoupena poměrně širokým výběrem z nich.

V rámci řádného vyčištění se týká vertikální, horizontální a rotační pohyb kartáčku. Je velmi důležité čistit si zuby ze všech stran, jakož i mezery mezi nimi. Dalším zahrnuje ústní hygienu a udržování čistého povrchu a jazyka na vnitřní straně tváře. Oni bakterie hromadí ne méně než samotných zubů. Povlak na jazyku můžete vidět jen při pohledu na něj v zrcadle. Proto, čištění zubů, kartáček a chodit podle jazyka.

Video: Ústní hygiena / Jak čistit zuby / Pozitivní zpráva Dental / SunSmileClinic

Správné ústní hygiena zahrnuje použití dentální nití. Za prvé, použijte ji opatrně - vlákno je velmi pevná, a manipulací může dojít k poškození dásní. Je navržen tak, aby uklidit těch místech, kde zubní kartáček jednoduše chybí. Slouží jako prevence kamene a jiných problémů.

Je velmi důležité pro udržení zdraví zubů čas od času podívat se k zubaři. To umožní čas pro utěsnění malých otvorů a zabránit další drobné problémy, kromě toho se také doporučuje dvakrát do roka, aby provedla hygienické čištění zubů. Jen nepleťte si tento postup s bělením. Během hygienické čištění zubů zcela vyčistit od plaku a zubního kamene. Tento postup je užitečný nejen vzhledem, ale i pro vaše zdraví.

Video: Ústní hygiena kliniky Veladent

Pravidelné výlety k zubaři také ušetří od rozvoji různých chorob ústní. Ně existuje mnoho, nejběžnější - je stomatitida. Stanete-li se těžko trvat horké, studené nebo kořeněná jídla, dásně vztek, neodkládejte řešení tohoto problému. perorální podávání se systémem stavy se převede na dostatečně dlouhé a nákladné řízení. Nemluvě o tom, že existuje riziko, že ztratí pár zubů.

Korektní a konzistentní ústní hygieny, aby se zabránilo nejzávažnější problémy a udržení přitažlivosti váš úsměv po dlouhou dobu.