Zajímalo by mě, je možné se dostat z melounu?

Video: Meloun stravy na hubnutí. Jak zhubnout rychle s pomocí melounu 6 kg po dobu 5 dnů

Možná pro někoho být prohlášení překvapením, že meloun - A&hellip- bobule! Kromě toho je největší na světě. Letos v létě zacházet jako mnoho dospělých a dětí kvůli své voňavé, šťavnaté a sladké kaši. A jeho láska pro fanoušky různých diet. Ale je to opravdu tak, že je neškodný, pokud jde o obsah kalorií? Ať už dostat z melounu?

Video: Meloun stravě. Hubnout do 3 dnů! Jak zhubnout rychle. Účinný, rychlý dieta

Základem pro zvěsti o zázračné spalování tuků vlastnosti tohoto bobule položil skutečnost, že je téměř o 90% se skládá z vody. Samozřejmě, že v tomto případě, že odpověď na otázku: "Mohu dostat z melounu?" - jednoznačné „ne“. Ale v tom spočívá hlavní mylnou představu o vlastnosti uvedeného výrobku. Koneckonců (kromě vody), vodní meloun obsahuje ve svém složení i cukru - fruktózy, a to rozhodně není příznivé pro spalování přebytečný tuk.

Přesto, pokud můžete získat od melounu? Odborníci na výživu odpovědět kladně. Pokud jej používáte ve velkých množstvích při zachování obvyklého denního dietu, tedy v konečném důsledku to může být katalyzátorem pro přejídání. V meloun obsahuje dostatečně velké množství ovocné šťávy, což zvyšuje chuť k jídlu a urychluje trávicí systém, což znamená, že po jídle brzy budou lidé opět hlad. Ve stejné době, bobule sám nemůže plně nasytit tělo - to je příliš malý na této živiny.

Video: Meloun pomáhá hubnout?

Další vlastností šťavnatých dobrot přes který říkají, že můžete obnovit z melounu - je jeho schopnost natáhnout žaludeční stěny. Protože jich dost obtížné, zneužívání uvedené potraviny lze snadno protáhnout váš žaludek, a to v budoucnu unbeknownst, protože k sobě ke zvýšení část denního příjmu potravy. V důsledku toho bude zvýšení tělesné hmotnosti, ale věc je, že to udělá - meloun.

Také nezapomeňte, že tento bobule v kombinaci se slanou potravin, neměli byste. S takovými duo tekuté chutí, která je v melounu více než dostatečné, se sůl přetrvávat v těle, což vede k vzniku edému. Co odejde, vrátí se a vážení a škodí zdraví. Heavy kombinace žaludku, které jsou však velmi rád našich spoluobčanů, je meloun s bílým chlebem. A obecně to je lepší, aby okamžitě jíst meloun po hlavním jídle, a čekat dvě hodiny - a pak neváhejte a užívat jako dezert.

Video: žít zdravě! Nudle. Jak to je, ne přibírat na váze? (10.07.2016)

Na čem, pak založil pověst tohoto bobule jako údajně přispívá k skládku nadváhu, stačí odpovědět na otázku "Je možné obnovit z melounu"Natolik nejednoznačné? Její účinnost je založena na použití výrobku v mono-dieta - v této podobě je zcela absorbován do těla a nepřispívá k přibývání na váze, protože jeho kalorie - pouze 27 kalorií na 100 gramů. Dále se čistí ledviny z písku a diuretikum, tj zobrazí tělo přebytečné tekutiny.

No, pokud si nejste tak obávat, zda je možné získat od melounu, jen se snaží jíst v potěšení. Krůček po krůčku. A výběrem zralé a sladké ovoce v sezóně jejich zrání. Pak si určitě vám přinese jen užitek.