Dieta při diabetes mellitus 2. typu

Diabetes mellitus - velmi časté endokrinní onemocnění. 90% všech pacientů trpí diabetem 2. typu.

Tento typ se vyznačuje vysokým obsahem v hladiny cukru v krvi nevhodným metabolismus cukrů.

Ill druhý typ cukrovky obecně se sklonem k obezitě lidí starších než 45 let. na rozdíl od diabetes prvního typu, Pokud je inzulín nevyrábí, druhý - inzulín je produkován, ale citlivost těla na to se snižuje, stává neaktivní.

Příčiny cukrovky nejsou zcela objasněny. To se vyvíjí pomalu a bez příznaků. Choroba často zjištěny při fyzikálním vyšetření nebo léčení dalších onemocnění. Může upozornit funkce, jako je nadměrná žízeň, časté a hojné močení, sucho v ústech, svědění, únava, konstantní hladu, odřeniny.

Diabetes jakéhokoliv typu je nevyléčitelná, ale je možné žít šťastně až do smrti, jestliže všichni doporučení lékaře. Velkou roli v udržování kvality života hrají správné diety proti cukrovce druhého typu. Strava pomůže normalizovat hladinu glukózy v krvi, a to i bez léků.

Video: Dieta pro diabetes mellitus 2. typu. Jídelní s diabetem

Takže, co je doporučeno diabetes výživa 2. typu?

Od tohoto onemocnění zhoršení metabolismu cukrů, je hlavním úkolem - aby jej obnovit. Toho lze dosáhnout, pokud jsou požití rovnoměrně. Pouze správná strava může být udržována pod kontrolou diabetu 2. typu. Dieta pro pacienty je endokrinolog na věku, hmotnosti, pohlaví, životní styl.

První věc, mít na paměti základní principy diabetes výživy.

Doporučuje se jíst často - až šestkrát denně. Dodržovat dietu striktně na hodinu. Polovina spotřebovaných tuků - je tuky rostlinného původu. Každý den by měly být zahrnuty ve stravě zeleniny. Všechny živiny by měl být přítomen na denní bázi.

Video: Dieta při diabetu 2. typu

Dieta v diabetes mellitus typu 2, musí obsahovat ne-mléčné výrobky, mléko, výživa nich.

Musí být zcela vyloučeny ze stravy: Čokoládové bonbóny, cukr, zmrzlina, džem, marmeláda, koláče, pečivo a jiné sladkosti. To se nedoporučuje jíst fíky, rozinky, atd. Je nezbytné omezit nebo vyloučit použití majonézy, máslo, slanina, párky, klobásy, margarín, tučné maso a ryby, smetanou, tuku tvaroh a sýr, slunečnicová semena, ořechy, vnitřnosti, smažené, pikantní, uzené, solené.

Pacienti s diabetem 2. typu jsou obvykle náchylné k obezitě, takže jejich strava by měla být zaměřena na snižování hmotnosti. Velký význam v potravě z těchto pacientů má počet kalorií.

Trpící druhého typu cukrovky s normální váhou je zapotřebí denně od 1600 do 2000 kcal, v závislosti na způsobu života a růstu. Plný potřeba méně kalorické potravy - na kilogram tělesné hmotnosti požadované od 10 do 20 kcal.

Video: prevence a léčba diabetu 2. typu. Dieta pro diabetes. Jak vyléčit diabetes

Proteiny, sacharidy a tuky se používají v poměru 20% bílkovin, 30% tuku, 50% sacharidů. Všechna zelenina, kromě brambor, mohou být konzumovány bez omezení.

Dieta v diabetes mellitus typu 2 může obsahovat s nízkým obsahem tuku maso se, tmavý chléb (asi 200 gramů). Zelí, rajčata, okurky, ředkvičky, řepu, tuřín, zelenina - bez jakýchkoliv omezení. Ale mrkev a brambory - v malých množstvích. Jahody a ovoce by měly být vybrány, kyselé, sladké a kyselé (asi 300 g). Co se týče nápojů, doporučujeme pít zelený a černý čaj, mléko, rajčatová šťáva, slabý kávu, cikorka nápoje, šťávy z kyselých hroznů a ovoce.

Z alkoholu se u těchto pacientů by měl být zlikvidován, protože alkoholické nápoje jsou vysoce kalorické potraviny.

Dieta v diabetes mellitus 2. typu, musí být navržena tak, aby síla byla měněna. Je třeba organizovat mléčné výrobky, ryby, zelenina, maso dní.

Video: Low-carb dieta při cukrovce. Recepty low-carb jídla

Takže u tohoto onemocnění je třeba striktně dodržovat dietu a jíst nízkokalorické potraviny. Dieta pro diabetes typu 2 by měla být zachována po celý život. Je to správná výživa - klíč k normálnímu naplňující život.