Jak vařit zázvor na hubnutí

Zázvor - skvělý zdroj mnoha živin. Obsahuje vápník, hliník, asparagin, cholin, chrom, kyselina kaprylová vlákno, germanium, železo, hořčík, mangan, kyselinu linolovou, sodík, draslík, vitamin C, a mnoho dalších. Speciální pikantní a štiplavý aroma jeho oddenky se cítil kvůli obsahu v něm silic. Fenolopodobnoe látka (gingerol) dává zázvor hořící chuť.

Video: Jak uvařit Ginger zhubnout

Používá se k léčbě bolesti v oblasti břicha, zad, migrény, nachlazení, bolesti zubů, a to i při houpání v dopravě. To se stalo velmi populární používání zázvoru pro hubnutí. Koneckonců, je to má tu vlastnost, k urychlení metabolismu. Dále podrobně diskutovat o tom, jak vzít zázvor na hubnutí. Látky, které obsahuje kořen této rostliny, může zlepšit krevní oběh a teplé uvnitř. V důsledku toho se zvyšuje metabolismus, a je známo, podporuje spalování nadváhy. Aby bylo možné zbavit se kila navíc, který se používá vonný osvěžující nápoje, čaje a další pokrmy založené na tomto výrobku.

Jak vařit zázvor hubnutí

Velmi účinný čaj připravený podle následujícího receptu. Pro přípravu budete potřebovat dvoulitrové termosky, zázvor o velikosti 4 cm a česnek (2 hřebíček). Tento nápoj vám pomůže dosáhnout požadovaných parametrů. Oloupaný zázvor nakrájíme na tenké plátky s česnekem. Vložte přísady do termosky, zalijeme vařící vodou a nechte na chvíli, že čaj pivo. Pak se přefiltruje a pít po celý den.

Jak vařit zázvor pro hubnutí pomocí pomeranč? Tento nápoj, kromě účinnosti, má neobvykle příjemnou chuť. Budete potřebovat zázvor napůl mleté, kardamom špetka mletého, listy máty peprné (60 g). Smíchejte všechny mixéru. Pour vařící vody přes směs půl hodiny, zfiltruje se a přidá se 50 ml oranžové a 85 ml citronové šťávy. Dát med podle chuti a chladem. Tento čaj je vynikající osvěžující díky příchutí máty.

Video: Jak vařit zázvor, jak zhubnout

Jak vařit zázvor na hubnutí, aby oba normalizovat činnost ledvin nebo močového měchýře? Je to velmi jednoduché. zázvorový čaj budete muset přidat brusinkový listy.

Obecně platí, že na hubnutí mohou být přidány nejen v čaji, ale také na všechny druhy bylinných čajů - meduňka, máta, jahody.

Takže, pojďme shrnout, jak správně udělat zázvorový hubnutí.

• Chcete-li dva litry čaje, musíte kořenová velikosti švestky.
• Příprava pro vaření zázvorový čaj je jemně rozemele. Zkuste ji nasekat co nejjemněji. Můžete použít škrabky brambor.
• Po čaji vařit, nezapomeňte ji vysušit, jinak to může být příliš nasycený.
• Pokud budete pít před jídlem, pomůže otupit pocit hladu a snižuje chuť k jídlu.
• Ginger čaj má povzbuzující účinky. Takže se nemusíte pít v noci.
• Kromě používání zázvoru v aktivních dnech hubnutí, může být přidána do čajových lístků s černým nebo zeleným čajem.
• Doporučená dávka tohoto nápoje pro hubnutí - dva litry denně.
• Je to nejlepší, aby se to v dopoledních hodinách. Nalijte do termosky a během dne vypít šálek.

Nyní, když víte, jak vařit zázvor na hubnutí, můžete si dělat svou postavu pomocí lahodné, užitečné a voňavého čaje.