Jak užitečné zelí.

Dnes budeme hovořit o tom, co je užitečné, zelí. Ale nejprve, pojďme zmínit o tom, jak rozšířený tento produkt v Rusku. Dříve, snad ani jedno jídlo se neobejde bez pokrmy zelí. Její alkohol ve velkém množství. Je určen pro výživné polévky. Láku ze zelí byla použita jako odnětí alkoholu prostředky. A to není náhoda.

Video: Výhody zelí (recept na dlouhověkost)

A teď pojďme k tématu našeho rozhovoru a mluvit o tom, co je užitečné, zelí. Začněme s tím, že tento výrobek je velmi příznivý vliv na lidský organismus jako celek. Jako součást zelí obsahuje velké množství vitamínů, včetně vitaminu C, že posiluje imunitní systém, což má za následek zpomalení procesu stárnutí.

Zelí obsahuje vitamíny, například ve tvaru písmene U, K, B6, B2 a B1. Díky nim vyléčen vřed a žaludek a zmizí dysbiózou.

Video: PERFECT zelí - recept a sekretiki z marmeládou Foxes

Jak užitečné zelí ještě? Jedním z jejích složek je jód, který je tak nutné pro člověka za jeho normálního života. Kromě zelí aktivně snižuje hladinu cukru v krvi.

Pro profylaktické účely se bude stačit k jídlu malou část tohoto produktu jako ozdoba nebo salát. Hlavní je, aby to každý den po dobu dvou až tří týdnů.

Video: zelí. Užitečné a chutné!

Samozřejmě, užitečné vlastnosti má nejen zelí, ale šťáva je výsledkem jeho přípravy. Odborníci na výživu radí, aby se pít v obecné zhoršení zdraví.

Kromě zelí roztokem chloridu sodného schopen dodat z parazitů, jako jsou Giardia, které se usazují v lidských játrech. Je nezbytné i během těhotenství, as, opravdu, a velmi kyselé zelí v tomto období pro každou ženu. Pokud se během těhotenství den pít jednu sklenici nálevu, to může být snadno a bez problémů zbavit toxicity.

Video: Kyselé zelí rapid prigotovleniya.Poluchitsya rychlé, chutné, užitečné!

Všechny výše uvedené navrhuje Prospěšné vlastnosti zelí. Možná, že v této fázi nikdo nemá žádnou pochybnost o tom, zda a zelí vůbec užitečné.

Nicméně, to není všechno. tento výrobek jako zelí Je to vynikající nástroj v boji proti cholesterolu. A pokud jste se pravidelně v potravinářském zelí, snižuje riziko vzniku rakoviny.

Video: chutné a zdravé !!! kyselé zelí

To je velmi užitečné solanka v kardiovaskulárních onemocnění a patologických stavů, které se vyskytují ve střevech. Vláknina obsažená v produktu, podporuje tvorbu žaludečních šťáv organismu.

V průběhu našeho rozhovoru mluvíme o tom, co je užitečné i zelí. Ve své struktuře obsahuje velké množství kyseliny mléčné, která ve střevech zdravých bakterií přežít, bylo osídleno. Že mají významnou roli v boji proti patogenům. Z tohoto důvodu, pravidelná konzumace potravin zelí pomáhá snižovat riziko infekce E. coli.

Na základě výše uvedeného, ​​nemám pochyb o tom, že zelí má užitečné vlastnosti. A je to tady bylo řečeno, ne všechny. V lidovém léčitelství, to je široce používán k léčbě onemocnění, jako je astma a nachlazení. Používá se při epilepsii. A to vše je zelí. Jak užitečné je již každému jasné.

A samozřejmě, nezapomeňte o příjemné chuti této rozšířené pokrmů. Přes veškerou rozmanitost, že dnes lze nalézt na pultech našich supermarketů, zelí nadále těší značné úspěchy. A kolik receptů pro tento pokrm byl znám již od starověku! Pojďme ještě se nevzdá tak užitečný produkt a zkuste to jíst tak často, jak je to možné. To přinese nejen radost do našeho žaludku, ale zbaví tělo z řady patologických stavů.